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Tres mujeres que se esfuerzan diario para que One&

Tres mujeres que se esfuerzan diario para que One&Only sea tu oasis de bienestar.⁣
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De izquierda a derecha:⁣
💛 Diana David, jefa de local ⁣
💛 Francisca Maldonado, fundadora y directora ejecutiva ⁣
💛 Paula Fuentes, encargada de recursos humanos ⁣
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¡Feliz viernes santo para todos!⁣
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#wellnessspa⁣
#bienestarintegral⁣
#spachile

Día Mundial de la Conciencia sobre el Estrés 💆

El estrés es parte de la vida, pero no tiene que apoderarse de ti. Combatirlo de forma natural es clave para mantener el equilibrio entre cuerpo, mente y alma. ✨

🌸 Disfrutar de un masaje relajante
🌙 Dormir lo suficiente
🌿 Sumergirse en la aromaterapia
🧘‍♀️ Practicar la respiración consciente
🌷 Tiempo en la naturaleza
😌 Desconectarte y soltar las tensiones

Regálate una pausa, permite que tu cuerpo se renueve y vuelve a tu esencia con nuestras terapias de bienestar.

📅 Reserva tu hora en www.spaoneandonly.cl y reduce el estrés de forma natural.

#DíaDelEstrés #BienestarNatural #RelajaciónProfunda #CuidarteEsPrioridad

Nos encanta estar siempre formándonos para ser ca

Nos encanta estar siempre formándonos para ser cada día mejores terapeutas y entregarles el mejor servicio. ✨

Un resumen de lo que fue la capacitación que nos hizo nuestra coach holística @vanessaceruti_oficial para incorporar el péndulo y la energía sutil como herramienta de apoyo para nuestras terapias.

Conectamos a través de la meditación, trabajo en pareja y mucho más…

Fue todo un éxito 👏

Gracias a todas por su participación e interés.

#terapiasholistícas
#spadesanación
#bienestarintegral

Te invitamos a vivir una experiencia⁣ transforma

Te invitamos a vivir una experiencia⁣
transformadora, en donde todos los detalles están diseñados de manera de crear un lugar de armonía y equilibrio. ⁣
⁣
Un espacio que te permita fluir en el⁣
descanso reparador, alejándose del caos de la ciudad.⁣
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Conoce nuestros servicios y agenda tu hora en www.spaoneandonly.cl⁣
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📍 Luis Pasteur 5766, Vitacura⁣
📞 +562 2245 0760⁣
🕗 Lunes de 11:00 a 20:00 hrs - Martes a sábado de 9:30 a 20:00 hrs - Domingo cerrado. ⁣
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#spaday⁣
#masajesrelajantes⁣
#relajaciontotal

El poder de la respiración consciente ✨⁣ ⁣

El poder de la respiración consciente ✨⁣
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El breathwork es un conjunto de técnicas de respiración diseñadas para mejorar nuestra salud física, mental y emocional. ⁣
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A través del control consciente de la respiración, podemos reducir el estrés, equilibrar nuestras emociones y aumentar la energía.⁣
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Una de las técnicas más efectivas es el Box Breathing, utilizada incluso por atletas y fuerzas especiales para mantener la calma en situaciones de presión. ⁣
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Su método es simple pero poderoso:⁣
- Inhala por 4 segundos⁣
- Retén el aire 4 segundos⁣
- Exhala por 4 segundos⁣
- Pausa 4 segundos⁣
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(repite) ⁣
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Este ejercicio ayuda a relajar el sistema nervioso, mejorar la concentración y restablecer el equilibrio interno. 🌿⁣
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¿Te animas a probarlo?⁣
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#RespiraProfundo #CalmaInterior #Breathwork #BoxBreathing

Para elevar tu experiencia de sanación y bienesta

Para elevar tu experiencia de sanación y bienestar, todas nuestras Terapias de Armonización incluyen unos minutos de masaje facial con una técnica coreana que te fascinará… ✨

💆‍♀️ Libera la tensión de los músculos faciales
🩸 Activa la circulación sanguínea
🌿 Brinda una sensación inmediata de bienestar

Agenda tu sesión en www.spaoneandonly.cl. 🧖‍♀️💫

#BellezaHolística #RelajaciónTotal #CuidadoFacial

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